과호흡 증후군이란?
과호흡 증후군은 심리적 문제로 인해 발생하는 발작의 일종입니다.
정신적으로 극도로 불안해지면 호흡이 매우 가빠지게 되는데 감정적 격앙이나 스트레스라는 이유가 절대적인 조건이 될 수는 없습니다. 격한 운동이나 장기간 달리기를 한 사람에게서도 과호흡이 나올 수 있기 때문입니다.
과호흡 증후군은 어떠한 이유에서든 과도한 호흡으로 인해 이산화탄소가 과다하게 배출되어 발생하는 질환을 의미합니다. 우리 몸은 정상적인 호흡을 통해 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출시킵니다. 그 결과 동맥혈의 이산화탄소 농도가 정상 범위 아래로 떨어져서 호흡 곤란, 어지럼증, 저리고 마비되는 느낌, 실신 등의 증상이 나타납니다.
주로 젊은 여성에게서 잘 발생합니다.
원인
과호흡 증후군의 주원인은 정신적 스트레스입니다. 정신적 불안, 흥분, 긴장 때문에 발작적으로 과도한 호흡을 하고, 이러한 증상이 다시 불안을 조장하여 과호흡을 지속시키거나 증상을 악화시키는 악순환을 일으킵니다.
이 밖의 신체적인 원인
- 폐 자체의 질환(폐렴, 폐색전증, 폐혈관 질환, 천식, 기흉 등)
- 심장질환
- 저산소증
- 대사성 산증
- 발열
- 패혈증
- 일부 약물에 의해서도 발생할 수 있습니다.
증상
불과 수 분 이내에 호흡이 빨라지고, 적은 양의 호흡이 매우 힘들게 이루어지며, 어지러움, 시력 장애, 의식 저하, 심하면 실신까지 발생합니다. 또 다른 증상으로는 팔다리 감각 이상, 경련, 근력 저하, 마비되는 느낌 등이 나타날 수 있습니다.
발작이 지속되면 혈액이 점점 알칼리화되어 심장의 박동이 불규칙해지는 부정맥이 발생합니다. 또한 심장 혈관이 수축하여 심근 허혈 증상(흉통)이 나타날 수 있습니다.
진단
- 문진을 하거나 병력을 확인합니다. 최근 발생한 불안증, 약물 과다 복용 유무 등을 확인합니다.
- 신체 검진을 통해 빈호흡의 유무, 구강 주위, 손과 발의 무감각 및 저림, 경련 등을 살펴봅니다.
- ‘동맥혈 가스분석’이라는 혈액 검사를 통해 혈액 내 이산화탄소가 감소한 현상을 확인할 수 있습니다.
치료
종이봉투를 이용한 호흡법
- 가장 많이 이용되는 방법으로, 환자 자신의 숨으로 호흡하는 방법입니다.
- 공기로 봉투를 부풀려 그 안의 공기를 호흡합니다.
- 공기 안의 이산화탄소를 흡입하게 되므로 폐포 공기의 이산화탄소 농도가 상승하여 pH가 정상화되고 호흡성 알칼리증에 의한 증상이 감소합니다.
- 환자에게 이 증상이 과환기로 인해 체내에서 이산화탄소 가스가 배설되어 나타났다는 것을 충분히, 침착하게 설명합니다.
- 비닐봉투는 숨을 들이쉴 때 비닐이 오그라들어 호흡을 방해할 수 있습니다.
혼자인 경우 호흡법
- 두 손을 주머니 모양으로 모아서 숨을 쉽니다.
- 소매가 길다면 소매 안으로 손을 집어넣고 숨쉬는 방법도 있습니다.
- 이산화탄소를 오래 보관을 하여 호흡을 해야 되기 때문에 손과 소매 보다는 봉투가 가장 낫고, 봉투가 없다면 밀폐를 시킬 수 있는 가방으로 과호흡을 대처할 수 있습니다.
경과와 합병증
만일 과호흡 상태에서 벗어나지 못한 채 상황이 지속된다면 합병증으로 심혈관계나 호흡기 질환이 있을 경우 매우 드물게 심장마비가 오거나 사망할 수도 있습니다.
그러나 기저질환이 없는 대부분의 과호흡 증후군의 경우 사망에 이르는 경우는 극히 드뭅니다.
마치며…
오늘은 과호흡 증후군에 대해서 알아보았습니다.
호흡과 관련된 내용의 기흉에 대한 초기증상, 원인, 치료방법에 대해서도 같이 확인해 보세요!
감사합니다.